老人睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2024-11-01 19:56
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-11-01 20:48
老人睡不着有可能和生活的环境有关系，注意下床的摆放位置，尽量不要接近光源和窗口，老人对光线敏感，床头摆放在窗口，睡着时很容易受风凉，就容易头疼，至于降血压可以多吃些香蕉，而且有利于老人排便防止便秘，降血压最好是通过食疗，是药三分毒，平日里控制是关键。
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朱欣佚 副主任医师
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