怀孕四个月贫血吃什么好呢？
1人回答
提问时间：2024-07-22 15:38
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-07-22 16:01
由于孕妇妊娠反应补充不足和消耗量增加，可能会导致维生素D类和铁的缺乏，维生素D又是主要用来促进钙的吸收，所以缺乏都会影响大人和胎儿的健康，严重者会出现缺钙和贫血症状，所以必须注意补充。药补不如食补，建议从食物开始补起，含维生素D较高的食物有豆类五谷杂粮类，也可以吃肉类直接补钙，同时多晒太阳，促进人体合成维生素D类。含铁高的食物有西芹肉类动物血制品。
