晚上睡觉喝牛奶会发胖吗
1人回答
提问时间：2024-05-26 06:18
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-26 06:58
晚上喝一杯酸奶或牛奶，虽然其中含有一定的脂肪，但是这点脂肪是完全不会使身体发胖的，所以不用担心。因为100g牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。晚上喝牛奶是不会胖的。
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提问时间：2024-05-26 06:18
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-05-26 06:58
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