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月经结束后减肥最快?

1人回答

提问时间:2024-01-23 08:13

问题描述

月经结束后减肥最快?

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-01-23 08:49

月经已经结束后节食最快,这是有科学的依据,可以根据您的身体的情况来实施调养饮食生活习惯,要多吃许多粗纤维的食物,清淡许多,不要吃太过油腻和甜食为好的,要留意低低盐的饮食,同时要留意多喝水,多实施锻炼身体,是有助于健康的节食,绝不会干扰身体的情况。

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