月经后如何减肥最快？
1人回答
提问时间：2023-12-23 15:55
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-12-23 16:12
月经后也可以节食的，但最好的方法还是应当活动，其他都是不行了的，比如说减肥药的方法，吃的时候应该是很好用的，药停了就会再次出现反冲的情况，而且减肥药也会有副作用的，所以饮食上要留意许多，少吃大鱼大肉太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，然后实施体育锻炼，每天锻练最好在两小时以上。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-12-23 16:12
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