来月经吃什么减肥最快
1人回答
提问时间：2024-03-06 05:50
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-03-06 06:41
病情推测：来月经期间节食最好是增加糖分的摄入，平时多做许多活动，多吃水果和蔬菜。在月经期的第三天一般是节食比较好的时期，这一天最好不要吃太过的主食，而且还需要有增加糖分的摄入，每天可以足量的做许多活动，尤其是在吃完饭以后，不过最好不要剧烈的活动，月经期间可以多吃许多温补的水果，新鲜的蔬菜等，坚持下去是很容易就会节食的，经期节食否者要以身体健康为基础。
