孕妇能喝酸梅汁吗？

怀孕期间由于体内激素分泌不平衡，加上肠胃蠕动力减弱，很容易出现消化不良的症状，可以喝酸梅汁，酸梅汁可以促进胃液的分泌帮助消化，促进肠胃的蠕动，预防便秘。酸梅汁中含有的营养物质也是比较丰富的，还有抗氧化物质，可以清除体内的自由基，延缓衰老，美白皮肤，可以预防妊娠纹，含有柠檬酸，可以增进食欲，缓解疲劳，含有多种矿物质，对于宝宝的生长发育也是有一定的好处。孕妇吃饭量，七分饱为宜，饭后适量运动，促进胃肠蠕动，有助于身体充分吸收营养。