地中海贫血要注意哪些饮食

地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血疾病。由于遗传的基因缺陷致使血红蛋白中一种或一种以上珠蛋白链合成缺如或不足所导致的贫血或病理状态。地中海贫血应注意健康饮食的原则，不要吃高热、高脂肪、刺激性的食物。中医的观点是辛辣、厚重、油腻、寒冷和不洁的食物不要吃。注意饮食要合理。鸡蛋等营养食品可以多吃一些。也可以吃瘦肉、虾。饮食要注意清淡，避免过于油腻。补充多种维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。平时加强体质锻炼。保证足够的睡眠时间。