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孕妇可以吃烤生蚝这种食物吗

1人回答

提问时间:2024-01-02 07:27

问题描述

孕妇可以吃烤生蚝这种食物吗

医生回答

蒙岭

蒙岭 主任医师

回答时间:2024-01-02 07:55

生蚝的营养是非常丰富的,而且还富含优质蛋白、维生素,矿物质,氨基酸等,对于胎儿的发育有很好的帮助。怀孕期间可以适当的吃一些生蚝,但是生蚝里含有寄生虫,生蚝如果没有烤熟孕妇食用过后会有弓型虫的发生,容易对胎儿有影响。这是属于凉性食物,不宜多吃为好。怀孕期间可以多吃一些含有维生素比较丰富的水果,柚子,葡萄,芒果,猕猴桃等,可以多吃一些瘦肉,鲜鱼等。忌生冷辛辣刺激性饮食。怀孕期间饮食要注意健康卫生,孕妇如果想吃些海鲜一定要清理干净,建议自己把海鲜做熟点。

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生蚝中同时也含有钙、铜、锌等微量元素,对于胎儿的生长发育起到一定的积极作用。生蚝中含有丰富的磷元素,磷元素是宝宝体格发育和智力发育的必需品。

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