儿童什么时候补钙好

宝宝补钙可以在每天的下午或者是睡前半小时进行，可以利于人体对钙质的吸收。但是如果缺钙严重，就要服用钙剂治疗。一般补钙主要从食物中摄取，比如牛奶、黑芝麻、豆腐、鱼肉、鸡蛋、鸡肉等。宝宝开始补钙是可以在两个月后，选择一些维生素AD滴剂，多晒太阳，母乳喂养的，宝妈也是要注意补充钙和维生素，是有利于宝宝的吸收，同时要注意平时的护理，增加营养，多吃含钙高的食物，是有利于宝宝的成长，另外也是要注意观察宝宝的身体情况。对于六个月以内的小孩，由于母乳以及奶粉中的钙剂足够孩子的生理需求，是不需要额外进行补钙的。所以，建议在小孩六个月的时间进行补钙最好。生活中也可以多给孩子吃含钙高的食物，如虾、牛奶等。