月经期间能吃枣吗
1人回答
提问时间：2024-02-21 07:32
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2024-02-21 07:44
来月经期间是可以吃枣的，吃枣并不会影响月经，枣的营养丰富，含有氨基酸，多种维生素，矿物质可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，而且具有补气补血的作用，女性适当的吃枣，对身体也是有益处的。再来月经期间饮食方面不要吃辛辣刺激性寒凉的食物，尤其冷饮一类的。这些食物会影响经血的排出，有可能影响痛经的，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果这样可以增强体质。
