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月经期能吃鲜枣吗

1人回答

提问时间:2024-02-23 16:17

问题描述

月经期能吃鲜枣吗

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-02-23 16:32

大枣具有补血的功效,所以很多人认为大枣作为补品,女性多吃一定有益,大枣味甘,性温,主要作用是补中益气,养血安神。但是因为红枣性质偏温,在月经期过多进食则容易导致内热过盛,引起上火的症状,需要控制好进食量,每天3-5颗即可。对于体寒、月经量比较少、有痛经症状的女性,月经期间使用适量的红枣是非常有好处;

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