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月经期间怎样减轻痛经

1人回答

提问时间:2024-02-19 07:41

问题描述

月经期间怎样减轻痛经

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2024-02-19 07:54

月经期间出现痛经是比较正常的生理反应,可以通过以下几种方法来进行缓解:1、平时可以适当的进行腹部热敷,热敷能够促进血液循环,让经血更快的排出体外,这样就能够帮助改善痛经的症状。2、可以适当的喝点红糖水或温开水,能够促进经血排出,对缓解痛经有好处。3、有痛经的女性,平时可以多注意休息,放松心情,可以听听轻音乐,转移自己的注意力,同时也可以按摩腹部,但是按摩时最好不要过度用力,以免疼痛加剧。4、若痛经情况比较厉害,可以配合服用止痛药物来进行治疗,比如布洛芬等药物,这些药物都可以起到止疼的作用。

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