复禾问答 饮食保健

含糖量低的食物有哪些

1人回答

提问时间:2023-10-24 05:56

问题描述

我最近在医院检查出来患有糖尿病,所以饮食特别的注意,含糖量低的食物有哪些?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 06:10

含糖量低的食物主要是一些新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜、西红柿、樱桃、苹果、香蕉、冬瓜、南瓜、青椒、茄子、苦瓜、黄瓜。含糖量低的食物主要适合一些高血糖、高血压、高血脂以及肥胖的人群。

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