来月经能不能吃生蚝

大姨妈来的时候是可以吃生蚝的，但是不建议多吃，生蚝含有丰富的蛋白质、维生素、钙、锌、铁等矿物质元素，具有较高的营养价值，但是生蚝属于寒性物质。生蚝中含有蛋白质等营养物质，在月经期少量的吃生蚝可以补充蛋白质和微量元素，可以增强身体抵抗力，有助于改善经期身体抵抗力低下。月经期不能吃生蚝的主要原因是由于生蚝的性质偏寒凉，在月经期吃生蚝，容易导致月经血排出不畅，严重的甚至会引起痛经的症状。