月经前一个星期减肥有效果吗
1人回答
提问时间：2023-12-27 11:23
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2023-12-27 12:05
月经前一周减肥也是有效果的。但是在月经期间还是不建议您进行减肥的。平时减肥的时候一定要注意合理控制饮食。不建议通过节食来进行运动减肥。做到少食多餐，不吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，不要暴饮暴食，同时要坚持运动。长期这样坚持对减肥效果很明显。
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提问时间：2023-12-27 11:23
尹慧 主任医师
回答时间：2023-12-27 12:05
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