平时怎么壮阳补肾壮阳
1人回答
提问时间：2024-01-08 08:33
医生回答
李芸 主任医师
回答时间：2024-01-08 09:10
平时可以通过饮食和运动补肾壮阳，一，饮食可以吃一些补肾阳的食物，如韭菜，海参，干贝，牡蛎，羊肉，狗鞭等，以上食物有补肾壮阳的作用。二，运动，平时多做户外运动，如游泳，骑单车，跑步等，可以起到健肾的作用。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾阳虚的症状较严重，想要在食疗及运动的基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
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李芸 主任医师
回答时间：2024-01-08 09:10
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