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减肥可以喝炭烧咖啡吗

1人回答

提问时间:2024-04-04 11:45

问题描述

减肥可以喝炭烧咖啡吗

医生回答

叶奎

叶奎 副主任医师

回答时间:2024-04-04 12:14

减肥不可以喝炭烧咖啡,炭烧咖啡脂肪含量比较高,而且热量也比较高是不利于减肥的。想要减肥的话多喝一些白开水,或者是喝一些绿茶也可以,绿茶能够排出体内多余的油脂,多喝水能够促进新陈代谢,可以帮助减肥。平时尽量也不要吃一些油腻刺激性的食物,像是油炸食品、膨化食品都别吃。最主要的还是要加强体育锻炼,长期坚持都可以达到比较理想的体重。

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