复禾问答 神经内科

脂肪的记忆周期是多少

1人回答

提问时间:2023-10-18 11:38

问题描述

我最近在减肥,听说脂肪是有记忆周期的,破这个周期以后,减肥成功的人就不容易反弹,脂肪的记忆周期是多少?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-18 12:27

3个月为一个周期,首先减肥需要一次减彻底,这样才不容易反弹,而不是仅仅根据时间判断,此外选择的减肥方式是否健康也很关键,只有减的是纯脂肪并且养成好的生活习惯后,才不容易反弹。

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