肾虚怎么锻炼
1人回答
提问时间：2023-10-25 15:54
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-25 16:04
通过合理的运动锻炼，对肾虚有很大的帮助。如果偏肾阴虚、肾精亏虚，最好做比较轻柔和缓的运动，尽量在早晨太阳刚刚升起时做，吸收天地之精，面朝南方，可以做五禽戏、八段锦、杨氏八十五或者八十八氏太极拳。
1人回答
提问时间：2023-10-25 15:54
臧金萍 主任医师
回答时间：2023-10-25 16:04
全国三甲医生在线答疑
立即咨询