尿酸有445是高吗，正常尿酸是多少

尿酸445μmol/L属于轻度偏高的情况。一般情况下，成年男性的正常尿酸值为150-380umol/l之间，女性的正常尿酸值在89～278umol/l之间。如果患者出现上述症状，可能是由于不良饮食习惯、剧烈运动等原因所引起的，建议及时就医治疗。如果是由于不良饮食习惯导致的，可以通过调整饮食的方式进行改善，尽量吃低嘌呤的食物，比如苹果、橙子等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。如果是由于剧烈运动造成的，可以适当休息，并通过按摩等方式缓解疼痛的症状。必要时，也可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。日常生活中，要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、菠菜等。若出现不适症状时，建议患者及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。