跳绳跳的小腿骨头疼还能跳不

跳绳小腿肌肉疼痛，如果疼痛不严重，可以继续跳的，但是注意不能跳绳跳的时间太久，还是要适当的进行休息，同时也要注意局部的保暖，避免受寒凉的刺激。跳绳导致的小腿疼痛，说明是由于震动而引起的腿部的肌肉劳累劳损导致的，因为跳绳也是属于比较激烈的运动，需要在医生的指导下，配合局部的按摩热敷有助于减轻症状日常也要注意每天坚持适当的活动，慢慢的习惯。比如说跳绳的时候造成小腿部的负荷明显增加，一些骨囊肿或者其他一些恶性肿瘤受到这些应激刺激表现出一个小队的疼痛是需要做进一步的检查，进行确认这些不良病变才能考虑以后能不能继续再进行跳绳。