减肥跳绳每天跳多少
1人回答
提问时间：2023-10-30 09:17
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:34
可以跳绳30分钟左右的时候休息十分钟再继续坚持30分钟，每天早晚各一次坚持一个月就可以看到瘦身的效果。减肥跳绳是一种非常不错的减肥方式，只要坚持有氧运动一个小时以上就能够非常好的达到减肥的效果。
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提问时间：2023-10-30 09:17
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-30 09:34
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