得了高血脂高血糖怎么办？

由于高血脂、高血糖是较长时间致病因素积累而产生，要使其彻底消除并非短时间内可以做到的。主要原因是缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，吃油腻食物多，饮酒等情况引起的。建议你应该是注意体育锻炼，每天快步走等。所以，您需要综合制定一个合理方案，先解决主要问题，改善症状，例如头痛由高血压引起的话，服药降压治疗可以很快得到缓解的，同样，还可口服降糖药物，除药物治疗外，饮食调理也非常重要，三餐要定时定量，食用高蛋白高维生素低脂饮食，长期坚持，可以得到逐步缓解。