复禾问答 运动减肥

下蹲运动可不可以瘦屁股

1人回答

提问时间:2024-05-04 12:28

问题描述

下蹲运动可不可以瘦屁股

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-05-04 13:23

当您进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

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