睡前吃个苹果可以吗？
1人回答
提问时间：2024-06-24 07:14
医生回答
张玲 主任医师
回答时间：2024-06-24 07:49
根据您提供的信息，睡前是可以吃苹果的，建议您最好睡前2~3个小时左右，不建议在临睡之前使用，苹果中含有富维生素，果糖，营养物质，果蔬纤维等，如果胃肠道消化功能减不好的，建议您要少吃，食量对于便秘的患者其中还有果酸可以增强体内代谢，平时要注意加强饮食上的健康，注意规律作息。
1人回答
提问时间：2024-06-24 07:14
张玲 主任医师
回答时间：2024-06-24 07:49
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询