睡前吃苹果能长胖吗？
1人回答
提问时间：2024-06-24 10:49
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-24 11:35
根据您提供的信息，建议您睡觉之前不要多吃苹果可以吃1~2个，能够保证提供人体所需要的维生素及其他物质，如果吃多了是容易长胖的，因为苹果里含糖量很高，建议您平时要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化食物，多吃一些粗粮，有益健康，平时一定要加强体育锻炼。
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提问时间：2024-06-24 10:49
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-06-24 11:35
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