稳定性的胸腰椎骨折早期如何康复

第一、进行腰背肌的静力性收缩，那么腰背肌静力性收缩就是做仰卧位的挺胸训练，实际上就是头、双肩和双腿的足跟作为支点，把胸腰尽量往上顶的训练;第二、继续做腰背肌的静力性搜索，就是仰卧挺胸训练，同时可以加进动作就是双桥的动作，双桥就是屈膝的状态下，然后用双肘头后以及双足作为支点把这个腰腹抬起来;第三、雁飞的动作，就是让病人俯卧位，然后双手双足抬高头尽量往后抬起来做一个飞燕的动作。