复禾问答 中医科

湿气很重怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-22 08:46

问题描述

我体内湿气比较重,所以导致我比较胖,除湿气最好的办法,湿气很重,怎么办?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-22 09:30

体内有湿气时,就要及时调整自己的饮食习惯,不可再吃一些油腻的食物了,否则会加重体内的湿气。此时人们最好吃点利水、利尿的食物,或者能起到清热、祛湿的食物,清淡一点的饮食习惯可以让身体变得更健康。

相关问题

推荐 体内湿气很重怎么办

多运动结合拔火罐,刮痧,药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步,快走,扭秧歌,做瑜伽等多种运动使身体出汗,把体内湿气逼出...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询