体内湿气很重怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-18 05:40
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-18 06:10
多运动结合拔火罐，刮痧，药物泡浴等多种方法结合治疗才能快速祛湿。可以通过跑步，快走，扭秧歌，做瑜伽等多种运动使身体出汗，把体内湿气逼出体外。适当的汗蒸也有一定的祛湿作用，红豆薏米粥健脾祛湿不错，可以作为早餐食用。
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提问时间：2023-10-18 05:40
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-18 06:10
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