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维生素e早上吃还是晚上吃

1人回答

提问时间:2023-10-16 07:45

问题描述

我现在很在意自己的皮肤,就给自己买了维生素e,维生素e早上吃还是晚上吃?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-16 08:38

维生素e只要饭后半小时服用就可以的,无论是白天还是晚上,需要在同一时间段服用,备孕期间,还需要注意饮食规律,作息规律,避免熬夜,适量的参加一些体育锻炼,提高自身的免疫能力,保持心情放松,避免压力过大,否则不利于受孕,找准排卵日进行同房,怀孕的几率会比较高。

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