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一周瘦十斤的减肥方法有什么

1人回答

提问时间:2023-10-31 10:51

问题描述

我这个月吃了很多的好吃的,我发现我胖了10近。我想赶快的减掉,一周瘦十斤的减肥方法有什么?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-31 11:06

一周瘦十斤的减肥方法是早晨起来一杯温开水,不仅能暖胃,也是快速减肥的一个秘诀。每个人的体质不相同,食物对于不同体质的影响也不统一。合理膳食,搭配营养。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

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