男生快速减肥方法有什么
1人回答
提问时间：2023-10-29 12:38
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 13:15
要多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-29 13:15
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