网球肘热敷还是冷敷

通常情况下，对于急性期或有明显肿胀、疼痛症状者应进行冰敷治疗；而对于慢性期患者，则建议采取温湿毛巾外敷的方式缓解不适。1、急性期：在出现网球肘后，若处于急性发作期间，可遵医嘱使用冰袋对患处进行局部冰敷。通过低温刺激使毛细血管收缩，减少渗出和出血量，并减轻炎症反应，从而达到消炎止痛的目的；2、慢性期：如果正处于疾病恢复阶段，且没有明显的红肿及疼痛现象时，则可以采用热水袋或暖水瓶等物品来辅助热敷，促进血液循环，加速新陈代谢，在一定程度上能够起到舒筋通络的作用，有助于病情好转。还可以配合医生服用非甾体类抗炎药来进行改善，比如布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释片等药物，以消除无菌性炎症，同时也可以选择封闭疗法以及针灸等方式进行物理治疗，效果也是比较好的。日常生活中要避免过度劳累或者是从事重体力劳动，以免加重自身病症。