醋可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-26 05:59
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-26 06:33
可以。喝醋可以减肥，但多作为辅助疗法。食醋是日常生活中常用的食材，含有氨基酸、多种有机酸、乳酸、矿物质、柠檬酸等，可以消化糖和脂肪，柠檬酸还能够促进血液循环，能够将多余的脂肪转化为能量，有利于毒物的排出，从然减轻体重，有利于减肥。减肥是一个系统工程，适当的食用食醋有利于减肥，但是单用此方法是很难减肥成功的，应该选择科学的方式，合理饮食加做有氧运动方可达到减肥的效果。
