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喝什么醋减肥最好

1人回答

提问时间:2023-10-27 10:00

问题描述

我是长期坐着,现在导致越来越肥胖了,听朋友介绍说能喝醋减肥,喝什么醋能够达到减肥的效果?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-27 10:15

用酿造型柿子醋,和香蕉泡的醋可以瘦身的,香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解,转化成能量。即使吃了高热量的食物,脂肪不但不容易囤积在体内,还会在体内被分解。

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