复禾问答 饮食保健

喝绿茶的好处和坏处

1人回答

提问时间:2023-10-27 12:07

问题描述

我最近精神压力较大,而且容易疲劳,就喝了一段时间的绿茶,喝绿茶的好处和坏处?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-27 13:01

好处能延缓衰老,因为绿茶中含有丰富的茶多酚,而茶多酚有很好的抗氧化性,能抑制心血管疾病,阻断致癌物质在体内合成,从而起到防癌抗癌的功效。坏处是因为绿茶中含有咖啡碱,会影响睡眠,不适合老年人和孕妇,以及失眠患者。

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