复禾问答 心血管内科

游泳能治疗高血压吗

1人回答

提问时间:2023-10-18 13:21

问题描述

我得了高血压已经两年时间了,一直在饮食控制和药物控制,听说游泳也可以,游泳能不能治疗高血压?

医生回答

朱振国

朱振国 副主任医师

回答时间:2023-10-18 14:20

游泳是可以降低血压的,但是如果血压在较高水平的时候不可以游泳,要多注意休息,避免运动。游泳是非常好的有氧运动,不但可以强身健体,同时还有助于减肥,一个人的血压往往与体重是成正比的,所以说对于有高血压的患者适当的进行游泳,慢走,慢跑,都有助于进一步的降低血压,改善体重。

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