糖尿病患者如何选择适合自己的降血糖方法

糖尿病患者可通过饮食控制、运动干预、药物治疗等方式控制血糖。具体方法需根据病情严重程度、并发症情况及个体差异综合评估。

饮食控制是基础治疗手段，需限制精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。运动干预建议选择快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。口服降糖药如二甲双胍片、格列美脲片适用于2型糖尿病，胰岛素注射液则用于1型或晚期2型糖尿病。血糖监测应定期进行，包括空腹和餐后血糖检测。部分患者可能需要联合使用两种以上降糖药物，但须警惕低血糖风险。

日常需保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。