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吃b族维生素能减肥吗

1人回答

提问时间:2024-06-02 06:21

问题描述

吃b族维生素能减肥吗

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-06-02 06:46

服用维生素b族能有助于减肥的。维他命B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的维他命,另外,也称为"皮肤的维他命"。维他命B2不足的话,就会出现口内炎成口角炎、眼睛充血、肛门溃烂等各种皮肤症状。维他命B2包含在肝脏、乳酪、牛乳等动物性食品中,会燃烧脂肪,避免脂肪贮积于体内,有经常扫除清净的作用。

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