瘦身汤真的能减肥吗

瘦身汤对减肥可能有一定的帮助作用。常见的瘦身汤有玉米竹笋汤、白菜豆腐汤、鲜虾蔬菜汤、菌菇汤等。这些汤类中含有大量的纤维素，人体吃了会有饱腹感，但是不会吸收太多的能量，从而达到减肥的目的。同时纤维素还能促进肠道蠕动，排出肠道多余脂肪等成分，对减肥有一定的帮助。另外，纤维素含量高的食物有白菜、菠菜、蘑菇等，具有促进肠道蠕动的作用。建议患者必须保证每天的消耗量大于摄入量，消耗多余的脂肪，积极参加体育锻炼，如快走、慢跑等，并减少甜食，高脂肪食品，如蛋糕、油炸饼、巧克力等。