怎么一次性清空老宿便
1人回答
提问时间：2024-04-16 18:32
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-16 19:02
宿便是指存在于肠胃内没有被排出的粪便，最健康的排宿便的方法就是自我清肠，可以选择每日清晨喝一杯蜂蜜柠檬水或者淡盐水，促进肠道的蠕动，可以保持胃内酸碱平衡，或者是经常顺时针按摩腹部，促进大便的排出，饮食不要吃太过于油腻的食物，辛辣刺激食品，饭后可以吃一些水果比如香蕉，苹果等。
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亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-04-16 19:02
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