如何清理肠道内的宿便

如何排宿便。是指肠内积聚大量的大便，患者可以合并有腹胀，腹痛，肛门坠胀，恶心等症状。对于该类患者，应注意：第一，可以建议患者大量饮水。饮水量每天至少1500到2千毫升以上。避免进食辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯，每天都测3到5分钟，蹲厕时避免观看手机等，集中精力排便。第二，可以吃香蕉，火龙果，梨等水果。第三，可以进行腹部的顺时针方向按摩，每次按摩15到20分钟，每天三次，协助排便。第四，适当的运动，避免久坐，养成良好的生活习惯。第五，可以考虑给予乳果糖，开塞露等协助排便。如经上述处理效果较差，可去专科医院，给予生物反馈治疗。