卵巢早衰是指女性在40岁之前出现性腺功能的衰退。其主要表现为月经改变、雌激素水平降低以及围绝经期症状等。一、月经改变1.月经周期缩短:患者可表现为月经周期缩短,甚至20天左右就会来一次月经;2.月经量减少:部分患者会出现月经量明显减少的情况,严重者还会出现闭经的表现。二、雌激素水平降低由于卵巢分泌的雌激素水平下降,因此患者还可出现潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪波动大等症状。三、围绝经期症状围绝经期的症状包括阴道干涩、性欲减退、尿失禁、骨质疏松、心血管疾病风险增加等。如果出现上述症状,建议及时就医进行检查和治疗。日常生活中要注意饮食健康,多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等;同时还要注意休息,避免过度劳累。