月经期吃奇异果有害处吗

猕猴桃含有56卡路里。被誉为"水果之王"，酸甜可口，营养丰富，是老人、儿童和体弱者的滋补佳品。营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，富含维生素C、钾、钙、胡萝卜素等丰富的维生素，具有清洁肠胃、抗衰老、调节血液循环的作用，预防心脑血管疾病等功能。因为猕猴桃属于寒性，所以女性在月经期间最好不要吃，平时最好少吃，如果您真的想吃，您最好吃生姜来缓解。女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品。