孕妇可以吃奇异果吗？

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提问时间：2024-02-29 11:41

问题描述

孕妇可以吃奇异果吗？

医生回答

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-02-29 12:36

可以吃。奇异果的维生素C含量比柑橘和苹果高几倍甚至几十倍，是除鲜枣外维生素C含量最高的水果。其膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E、维生素K也较高。更难能可贵的是，猕猴桃果酱中还含有叶酸、钙、叶黄素、叶绿素、黄色素、天然肌醇等其他水果中不可多得的营养成分。肌醇作为细胞信号传递过程中的第二信使，对细胞内的激素和神经传导起调节作用。

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