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dha孕妇什么时候吃?

1人回答

提问时间:2024-02-20 07:12

问题描述

dha孕妇什么时候吃?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-20 07:28

一般情况下,因人而异。大多数孕妇在怀孕3个月后就可以补充DHA,可以通过吃鱼或DHA制剂来补充。孕妇最好从怀孕中期开始补充DHA,一直补充到宝宝出生。

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在孕中晚期服用效果最好。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。

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