皮肤出现了湿疹痒痒有什么饮食原则

在治疗湿疹期间，首先日常饮食应以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果，而且蔬菜和水果中富含大量的维生素，可以降低皮肤敏感度，有助于恢复，比如像橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨子，对皮肤生长恢复有着极大的好处，应选择一些比较好吞咽和消化的食物，像稀粥等都是不错的，与此同时还要注意不要吃一些刺激辛辣的食物以及发物，如葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、牛羊肉、海鲜等等，养成良好的饮食习惯，保持卫生，增加适量的运动，增强自身免疫力。