坐得久腰痛是怎么回事
1人回答
提问时间:2024-03-28 09:51
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提问时间:2024-03-28 09:51
马保海 副主任医师
回答时间:2024-03-11 16:30
坐的时间长出现了腰痛,最主要的原因是久坐导致腰椎生理曲度发生了改变,会出现一种腰椎反向的变直,导致出现筋膜炎,甚至严重的会发生腰间盘突出,所以会出现疼痛的症状。坐的久出现了腰痛,首先应该要注意避免继续久坐,应该要定时的起身做一些屈伸或者是旋转的活动,还可以通过局部的理疗来改善,可以进行针灸按摩,还可以通过热敷改善疼痛。