孕妇能不能吃维生素b

如果有维生素B缺乏，孕妇是可以吃维生素B的。所以没有必要再另外增加太多的维生素，只要孕妇可以正常的饮食，基本上就能够满足维生素B的需求，所以要多吃富含维生素的水果蔬菜和粗粮，怀孕期间最主要的是要补充叶酸，因为补充叶酸可以预防和治疗胎儿神经血管畸形。随着宝宝在子宫内越来越大，孕妇对B族维生素的需求量也越来越大，如果维生素B缺乏，就可以导致很多疾病的发生，比如挫疮，贫血以及脂溢性皮炎等。